Вправи для очей - Вчителю інформатики - Новий Держстандарт - Комірка - Вересневий передзвін (сайт-портфоліо)
Вівторок, 06.12.2016, 14:03                        Ви увійшли якГість | Група "Гости"Вітаю ВасГість| RSS                    Головна | Мій профільРеєстрація | ВихідВхід
 
О.Савченко

фото

В.Науменко

фото

2 клас

фото

Міні чат
Ловці снів

Мій блог

Статистика

Онлайн всього: 5
Гостей: 5
Користувачів: 0
Увага!
Сайт відвідали
...

Комірка

Головна » СКРИНЬКА » Новий Держстандарт » Вчителю інформатики

Вправи для очей
06.03.2014, 13:17

1.      Закрити очі, сильно напружуючи очні м’язи, на рахунок 1 – 4, а потім
розкрити очі, розслабити м’язи очей, подивитись вдалину на рахунок 1 – 6. Повторити 4 – 5разів.

2.      Подивитись на перенісся і затримати погляд на 1 – 4. До стомлення
очей не доводити. Потім відкрити очі, подивитись вдалину на рахунок 1 – 6. Повторити 4 – 5 разів.

3.           Не повертаючи голови подивитись вправо і зафіксувати погляд на рахунок 1 – 4, потім подивитись вдалину і вправо і зафіксувати погляд на рахунок 1 – 6. Аналогічно проводяться вправи, але з фіксацією погляду вліво, вгору, вниз. Повторити 3 – 4 рази.

4.           Перевести погляд швидко по діагоналі: направо вгору – наліво вниз, потім поглядом вдалину на рахунок 1 – 6, потім вгору – направо і подивитись вдалину на рахунок 1 – 6. Повторити 4 – 5 разів.

Категорія: Вчителю інформатики | Додав: РІТА | Теги: вправи для очей, вчителю інформатики
Переглядів: 648 | Завантажень: 0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Форма входу
Вчителю 1 класу

Уроки читання
 
Для 1 класу
Я - за!
Яка година?
Пошук
Друзі сайту
Сайт управління

Копірайт
Значущі дати
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Останні коментарі
Подяка від Порталу