7 секретів отримання внутрішньої енергії
| До
початку зими ми часто помічаємо, що внутрішня енергія кудись
загубилася, ми часто втомлюємося, менше сил для досягнення цілей і
радості життя. А
коли у нас менше внутрішньої енергії, як на зло, в житті починають
відбуватися такі ситуації, які вимагають вкладення величезної кількості
сил для їх вирішення. Замкнене коло виходить. Ось кілька простих порад, що допоможуть кожному! 0.Виспітесь, нарешті! Як би не банально це звучало, але часто дуже допомагає! 1. Рухайтеся до мрій, знаходьте сенс. Ви чітко повинні розуміти для чого Вам енергія: ходити на нецікаву роботу, заробляти більше грошей? Це Вас мотивує? У цьому є для Вас сенс? Або просто енергія для цих справ потрібна тому, що так необхідно і неможливо інакше? Тоді «накачування енергією» Найефективнішими способами буде викликати у Вас лише ще більше бажання залізти під ковдру і подовше поспати! Заради чого Ви готові із задоволенням би вставали «ні світ - ні зоря»? І викладалися повністю? Якщо заради грошей - копиця глибше, подумайте: для Чого Вам ці гроші, що Ви придбаєте разом з їх приходом і цим мотивуйте себе. Згадайте себе на крилах першої закоханості! Або коли Ви спалахували новою ідеєю, новим проектом! Ну, або навіть, коли життя давала стусана під зад і Ви, нарешті, енергійно починали міняти все так, як Вам давно хотілося. Знайдіть ті цілі і мрії, для яких Вам хотілося б діяти і бути енергійним на 100%. І дійте! А енергія підтягнеться! Тоді якраз і буде працювати «прокачка» різними енергетичними практиками. Все просто - енергія приходить під завдання. Великі цілі народжують велику енергію 2. Позбавтеся від того, що висмоктує Вашу енергію. Складіть список «вампірів» Вашої енергії: скандальна сусідка з 3 поверху, обов'язки на роботі, образа на маму, яка 30 років тому не купила Вам «той іграшковий пилесосік», шанувальник, «якого і послати шкода і залишити тошно», кинута Вами 10 років тому дівчина, яку Ви образили і тепер все життя повинні втішати бідолаху, родичка, попивають Вашу крівцю, ваше почуття провини по відношенню до Н і дике бажання помститися А. А тепер подивіться, здивуєтеся, як взагалі енергія залишається? :) Шукайте усіляки шляхи, але поки Ви не позбудетеся від того, що віднімає Вашу енергію, так і будете намагатися налити воду в «діряве відро». Повірте, набагато складніше працювати з Вашими «внутрішніми» вампірами: внутрішніми терзаннями, сумнівами, муками, образами і.т.п. Почати, до речі, можна з ритуалу: зробити з цього списку літачок і відпустити його з вікна. Хоча б раз на день робіть таку справу, спілкуйтеся з такими людьми, від яких Ви відчуваєте задоволення і енергію. 3. Розширте зону комфорту. Більшість людей прагне до максимального комфорту, бажано щоб не висовуватися з-під ковдри взагалі і мріяти про гарне життя. І уві сні, можливо, у них все є і вони щасливі. А в житті не вистачає енергії. Розширюйте зону комфорту, почніть робити те, що ніколи не робили. Почніть займатися дайвінгом, стрибати з парашутом або вчитися водити літак. Знайдете свої рамки і страхи і йдіть їм назустріч.Якщо Ви жінка,що ніколи не ходіть в міні-спідницях, надіньте спідницю коротшу і шпильки і пройдіть так до магазину. Якщо Ви чоловік і соромитеся знайомитися з жінками, купіть квіти і подаруйте першій зустрічній, сказавши їй не менше 5 компліментів при цьому! Ось енергія-то попре! 4. Вплив на фізичне тіло, його стимуляція. Фізичні вправи Достатньо 5-10 хвилин улюбленої зарядки і Ви весь день як огірок. Масаж. Візьміть 10 сеансів, тільки сьогодення, гарного масажу, обов'язково всього тіла, щоб не було розгону енергії в одному місці і застою в інших-і Ви сповнені енергії! Якщо енергія потрібна Вам терміново - зробіть собі масаж пальців на руках і мочок вух. Сюди ж відноситься хороший секс. 5. Духовні й енергетичні практики, при наявності перших двох пунктів , дають приголомшливі результати. Є слов'янські практики, є східні: цигун, Рейки (детальніше тут: http://www.treningi.me/reiki.html), є шаманські практики і. т. д. Можна знайти те, що підходить саме вам. 6. Харчування. У традиційній картині світу вважається, що людина всю енергію отримує з того, що він їсть. І це не можна заперечувати. Який енергії ми чекаємо, проковтнувши штучні напівфабрикати з соусом «Кальве» і запивши їх газованою водою зі смаком лайма? Потім заповнюємо недолік енергії Колою, енергетиками і кави, крадучи тим самим енергію з майбутнього, коли за сплеском неминуче піде спад до ще більш низького рівня. Дивіться свою індивідуальну реакцію на різні продукти. Їжте більше «живих» дарів Природи і отримуйте з них енергію! 7. Регулюйте інформаційний потік: телевізор, журнали, інтернет, радіо, семінари. Знання без впровадження, без дій, лише віднімають у Вас енергію. А непотрібний негатив, який взагалі вас не стосується, але ллється потужним потоком з різних джерел, позбавляє Вас практично всієї енергії. Приберіть непотрібну і особливо, негативну інформацію зі свого життя. Не витрачайте на її обробку свою енергію і час. Дозволяйте увійти у Ваше життя лише тієї інформації, яка надає Вам енергії і радості. Бажаю Вам внутрішнього драйву і щоб Ви щодня рухалися до своїх бажань і мрій у потоці енергії та з задоволенням! Джерело: http://subscribe.ru/group/ya-volshebnik/1718162/ | |
| Категорія: Час для роздумів | Додав: РІТА (04.11.2012) | |
| Переглядів: 901 | |
| Всього коментарів: 0 | |