Як розвинути інтуїцію?
| Багато хто, напевно, неодноразово замислювалися над тим, як було б добре перед прийняттям рішення знати вже точно, який буде результат ситуації. Одні вважають, що розвинути інтуїцію - це всього лише мрії, інші просто вірять, що таке можливо, а треті намагаються знайти спосіб здійснення своєї задумки. І не даремно, тому що здібності людського мозку безмежні і навчитися ясновидіння, так само як і розвинути інтуїцію, не проблема, проте: По-перше, на це потрібен час, По-друге, - терпіння та в-третє, з чого-то потрібно почати. А почати необхідно з розвитку інтуїції, без неї шлях далі буде закритий. По суті, розвиток інтуїції відкриває величезні можливості перед людиною в різних сферах життя. До речі, саме інтуїція дозволяє людині навіть без знання справи приймати правильні рішення. Це схоже на відповіді, які приходять невідомо звідки. Про те, як навчитися розвивати інтуїцію і що для цього необхідно мова піде далі. Якщо говорити прямо і доступно, то варто сказати, що інтуїція - це якийсь внутрішній голос, який приходить незрозуміло звідки і в певні моменти. Він не підкоряється ніяким правилам і укладам, розрахункам і вигодам, він сам по собі. Люди, які до нього прислухаються, навіть час від часу, зауважують, що з кожним разом рішення приймати все простіше, а інтуїція включається і реагує на ситуацію швидше. Прояснивши трохи справу з поняттям «інтуїція", можна приступати безпосередньо до практики. Отже, перш за все, почати потрібно з впевненості в собі. Саме впевненість є ключем до успіху. Вона дозволяє людині відчувати себе завжди на висоті, бути успішним і чарівним. Впевненість та інтуїція практично завжди йдуть паралельно один одному. Невпевненість ж створює відчуття дискомфорту, метання, а при таких умовах інтуїція не може проявитися, тому як це чисті знання, що прийшли з невідомих глибин. Коли є знання, ні про які метаннях і невпевненості не може бути й мови. Отже, перша вправа, яка допоможе вам розвинути інтуїцію - це «Вправа на вкорінення впевненості в собі». Люди, які в собі невпевнені, як правило, ходять з трохи опущеною головою, говорять тихим голосом, не дозволяють собі заходити в дорогі бутики або інші фешенебельні заклади та багато іншого, тому що вони бояться, їм там незручно, вони відчувають збентеження. Необхідно взяти собі за правило, кожним вранці, стоячи перед дзеркалом представляти хоча б по 3-5 хвилин, картинку, де ви успішна людина, що йде з високо піднятою головою, в гарному одязі, як сміливо заходите в дорогі заклади, як вами захоплюються. Після цього йдіть на роботу, в школу або до інституту, та неважливо, можна навіть за хлібом піти, але! тільки пам'ятаючи правило: триматися з високопіднятою головою, не боячись нічого і нікого не соромлячись. Ви - успішна людина, ким би ви не були і чим би не займалися. Ламайте старі звички, придбайте нові. Після того, як перша вправа виконуватиметься легко і невимушено, коли ви дійсно будете відчувати свободу і впевненість можна переходити безпосередньо до практичних занять з розвитку інтуїції. Кожен раз, йдучи по вулиці, ставте собі різні питання і відповідайте на них дуже швидко, не намагаючись аналізувати чи роздумувати. Наприклад, можна задати таке питання: «Якого кольору буде восьма проїжджаюча повз мене машина» і швидку відповідь: «Синього». Найголовніше бути чесним із собою і приймати ту відповідь, яка прийде тоді, коли ви ще не встигли навіть до кінця вимовити про себе питання. Не подобається спосіб з машиною, можна використовувати телефон, коли вам хтось телефонує, запитаєте себе, хто це може бути, уявіть, спробуйте, як би відчути, хто ж телефонує, тільки після цього відповідайте на дзвінок. Спочатку намагайтеся вибирати і ставити собі прості запитання, з часом ускладнюючи завдання. Через деякий час можете включати радіо, і сміливо тренуватися з піснями, які будуть звучати один за одним. Перш, ніж продовжити варто відразу ж попередити, що перший час може все виходити на подив легко, але потім буде період, коли вам здасться, що вміння пройшло. Насправді це не так, просто мозок, який звик все контролювати, спочатку буде піддаватися тому, що з ним як би грають, а потім, усвідомивши, що це не гра, почне чинити опір. Тут головне не поспішати і не втрачати терпіння - все обов'язково вийде з практикою. Після того, як ви більш-менш опануєте практикою, яка була тільки що описана, можна приступати до подальших занять. Якщо раніше ви задавали собі чіткі питання, такі як: хто дзвонить, якого кольору буде машина, якою виконавець або яка пісня буде звучати далі, то тепер потрібно намагатися задавати розмиті питання. Наприклад, ви збираєтеся на природу і вам необхідно чітко знати прогноз погоди на весь день, а синоптики лише розмито повідомляють про градусах і можливих опадів. Не переживайте, це хороший спосіб потренувати інтуїцію. Постарайтеся максимально сконцентруватися, для того, щоб це краще вийшло, сядьте в кімнаті, де вас ніхто не потурбує, сядьте так, щоб вам було комфортно, можна лягти, але це не бажано, тому що спочатку такі практики будуть закінчуватися сном, а ніяк неотриманням інформації. Отже, сідайте і розслабляйтеся, очі можуть бути прикриті, а взагалі дивіться за своїми відчуттями. На майбутнє, завжди дорівнює на них. Спробуйте відпустити думки, ні думати, ні про що, просто відпочивати і слухати тишу. Після того, як це вийшло, починайте представляти погоду, за вашими відчуттями якою вона буде з ранку, що ви відчуваєте, коли виглядаєте за вікно, потім перенесіться трохи далі. Чи буде сонце світити в обід, а, можливо, на небі згустилися хмари, і підніметься вітер, а, може бути, все це буде тільки ввечері, або день напрочуд видасться теплим. Відчувайте, однак, не плутайте це з вигадкою, все повинно йти легко і невимушено, так, як ніби ви справді все це бачите в реальному часі. Можна, звичайно, використовувати і іншу схему, необов'язково тренуватися на погоду, але це буде краще всього, адже на погоду ви вплинути не зможете, по крайней мере, пока. Після того, як з погодою почне все виходити, переходите до більш складних ситуацій. Основна маса людей зупиняються вже на початку шляху, вважаючи, що всі ці практики - даремна трата часу. Звичайно, для того, щоб «розбудити» свій розум, інтуїцію доведеться докласти зусилля і чималі. Однак те, яку винагороду ви отримаєте після не йде в порівняння з тими невеликими витратами часу і сил, які вам довелося витратити. Про них, можна довго розповідати, але чи варто? Адже краще один раз спробувати, ніж 10 раз просто прослуховувати чиюсь історію. Користуйтеся своїми можливостями, адже вони дані вам не просто так! Джерело: http://subscribe.ru/group/dumaj-kak-millioner/1148817/ | |
| Категорія: Поради психолога | Додав: РІТА (04.02.2012) | |
| Переглядів: 1399 | |
| Всього коментарів: 0 | |