Осіння депресія.....Як її подолати?
| Шопінг - кращий лікар поганого настрою! Шопінг - чи не найкращі ліки від депресії і не тільки для прекрасної половини людства, але і для іншої половини теж. Зараз чоловіків-шмотніков нітрохи не менше, ніж жінок. В таких випадках краще йти по магазинах і бутіках в парі або навіть групою, можливо, не стільки купити, скільки поприколюватися, приміряти демісезонні капелюшки, кепі, берети, шапки-вушанки, заодно і погрітися. А може, й справді щось купити, але тільки щось яскраве, блискуче: брошка (мамі в подарунок), кашне чоловікові і собі шубку білу норкову. В салон за новою зачіскою! І за новим кольором! Восени краще перефарбуватися в бронзу, в цеглу, загалом - в рудий колір, під колір осіннього листя. І вийдете ви з салону - така красуня з купою вогненних кучериків або, навпаки, з хвилею прямих мідних волосся, переливаються в променях осіннього сонця. Перехожі, дивлячись на вас, почнуть жмуритися, посміхатися, і ще, крім вас, парочки-трійки депресивних як не було. Фітнес-клуби Заняття фізкультурою завжди надихають, тому що це - краса і здоров'я! А ще, як стверджує відомий психотерапевт і письменник Михайло Литвак, фізичний біль, тобто навантаження на м'язи, відмінно допомагає впоратися з тугою. Йому також належать слова: «Депресія для того й дана людині, щоб подумати про себе». Так що займіться восени своєю фігурою! Книги, кіно, театр, цирк Читайте Ільфа і Петрова, сатиру М. Жванецького, іронічні вірші Ігоря Іртеньєва або дивіться Камеді Клаб. Там хлопці, кажучи на олбанскей-інтернетівському мовою (не плутати з офіційним - албанським), мають у собі такий «отстой», але як гламурно бомблять жартами, нехай іноді грубими і навіть вульгарними, проте - в тему! Там всі сміються - і резиденти, і гості, і ви теж не будете виключенням. І значить осіння депресія - бочком, бочком і геть з вашого тіла. Не здумайте зупиняти - нехай драпає! | |
| Категорія: Поради психолога | Додав: РІТА (09.10.2011) | |
| Переглядів: 844 | |
| Всього коментарів: 0 | |