Давно відомо, що хворобу легше попередити, ніж лікувати. Ця банальна істина тим більше актуальна, коли мова йде про хворобу, повністю виліковується лише в 7% випадків (саме такий відсоток абсолютного рятування від наркотичної залежності в розвинених країнах). Усі батьки бажають добра своїм дітям. Калічачи їм життя, вони просто не відають, що творять. Тому корисно задатися питанням: а не успадкували я від своїх батьків бацилу несвободи, чи не криється в наших сімейних традиціях прокляття залежності?

Практика показує, що батькам, які «придушують» своїх дітей і насаджують в них «несвободу», дуже важко це усвідомити. Тим часом, первинну самодіагностику на виявлення такого родового спадщини можна провести, відповівши на простий тест:

1. Лягаючи спати, чи думаєте Ви про те, «що день прийдешній нам готує» ?

А) завжди; б) іноді; в) ніколи;

2. Переходячи вулицю, Ви завжди дотримуєтеся правил руху?

А) завжди; б) звичайно; в) майже ніколи;

3. Якщо вас викликає до себе керівник, Ви відчуваєте тривогу:

А) завжди; б) іноді; в) ніколи;

4. Чи часто Ви спізнюєтеся на зустріч:

А) майже завжди; б) іноді; в) практично ніколи;

5. Якщо Ви чуєте негативний відгук про себе від співробітників по роботі, то Ви:

А) з ходу вступаєте в конфлікт; б) реагуєте за принципом: собака гавкає - вітер носить; в) мовчки переживаєте образу;

6. У суперечці Ви:

А) твердо й безкомпромісно відстоюєте свою точку зору; б) намагаєтеся зрозуміти й зважити позицію опонента; в) волієте погодитися, аби не доводити справу до конфлікту;

7. Якщо Ви несправедливо покарали Вашого підлеглого, то Ви:

А) відкрито визнаєте свою помилку і вибачитеся; б) ніколи не визнаєте себе неправим, щоб не підривати авторитет; в) не визнаючи своєї неправоти, постараєтеся загладити її, зробивши щось приємне;

8. На Вашу думку, у вихованні дітей слід керуватися в першу чергу:

А) рекомендаціями фахівців; б) здоровим глуздом і життєвим досвідом; в) відомостями, почерпнутими в спеціальній літературі.

Порахуйте набрані Вами бали. Система дуже проста:

в питаннях 1-3 за відповідь:

а) - 2 бали;

б) - 1 бал;

в) - 0 балів.

У питаннях 4-6 за відповідь:

а) - 0 балів;

б) - 1 бал;

в) - 0баллов.

Питання 7 за відповідь:

а) - 0 балів;

б) - 2 бали;

в) - 1 бал.

Питання 8 за відповідь:

а) - 2 бали;

б) - 0 балів;

в) - 1 бал.

А тепер, подивимося, що у нас вийшло.

Від 0 до 6 балів-Ви абсолютно вільна людина. Але Ваша свобода часто «переливається через край»,  і штовхає на те, щоб не рахуватися ні з ким і ні з чим. Можливо, варто час від часу нагадувати собі, що особиста свобода - це прекрасно, але паровозу дорогу краще поступатися!

Від 6 до 10 балів. Ваша свобода органічно поєднується зі здоровим глуздом і обачністю у вчинках.

Понад 10 балів. Бути може, є сенс замислитися, звернутися за консультацією до фахівця і пройти більш серйозне дослідження.

Але навіть якщо ви набрали 16 очок, то це ще не привід панікувати або зарікатися мати дітей.

Просто в тому випадку, якщо підтвердиться, що вас обтяжує спадщина несвободи, спадщина залежності, вам необхідно заради свого майбутнього і заради майбутнього ваших дітей прикласти зусилля, щоб позбавитися від нього. Пам'ятайте: Ви дійсно можете це зробити! На відміну від наркотичної залежності, залежність як психологічну спадщину благополучно знімається в 100% випадків. При тому неодмінної умови, що людина, насправді цього хоче. Якщо ж залишити все як є, то батьки виявляються просто нездатними по-справжньому любити своїх дітей. Бо, як казав митрополит Антоній Сурожський:  «... поняття свободи невід'ємне від любові. Свобода передбачає таку любов і таку повагу до ближнього, що він може бути повністю собою, а не тим, чим ми хочемо його бачити! .. Ми повинні навчитися любити так , щоб, віддаючи власне життя на благо ближнього, залишати цьому ближньому свободу до кінця бути самим собою ».